E’ ripartito il nostro corso di Mindfulness nella sua versione on line. 

Perchè iscriversi

La Mindfulness aiuta a placare il turbinio dei pensieri e a rimanere fermi con la mente nel qui e ora. Aiuta a trovare nuove consapevolezze e a sperimentare quanto il respiro influisca sul proprio benessere.

Cosa è previsto 

Cinque lezioni di circa un’ora e mezza che possono essere seguite comodamente da casa propria attraverso il supporto Teams, con il supporto live della nostra insegnante Lorenza Pastore. 

Come iscriversi

Non sei riuscito ad iscriverti? Contattaci per esprimere il tuo interesse. Ti avviseremo appena sarà in partenza il prossimo corso. Come da filosofia Esagramma, il corso ha un prezzo calmierato e accessibile.